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一点点奶茶那些热量低,收下这份低热量一点点奶茶菜单

作者:清风秀雅 浏览量:
时间:2020-06-21 09:02:02

当下的年轻人,要更加讲究健康,甚至是一批一批减肥的人来说,不管吃什么都要控制热量,就连喝奶茶也是一样。减肥的年轻人在选奶茶的时候,都会选择热量低的,这样就不会有太大的心理负担了。一点点奶茶好喝的众多,但是一点点奶茶那些热量低的都有啥?收下这份低热量一点点奶茶菜单,以后到店内就这么消费!

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一点点奶茶那些热量低有哪些

想要喝一些热量低的饮品,首先大家要掌握以下几个选奶茶的方法:

1. 要小杯的奶茶,不要大杯的。毕竟任何饮品又不是水,都有一定的热量,所以为了解馋,能够要小杯的就不要大杯的,这样可以保证摄入更低的热量。

2. 可以向店员提要求,将奶茶换成是半糖或者是无糖,糖分少了,热量也会变少不少。

3. 鲜茶系列的饮品要比果茶系列的饮品热量更低一些,而这两种都比醇香系列的奶茶热量要低一些。所以若是想要喝热量低的饮品,可以选择清爽的鲜茶系列或者果茶系列。

掌握了以上三个选择奶茶的方法,就可以选到热量低的饮品了。

一点点奶茶那些热量低

拿铁系列:热量指数***

拿铁系列相比较奶茶系列,糖分要更少一些,热量也就更低一些。奶茶系列的饮品即使是半糖或者无糖,也会有部分的奶精,会给自己的身体带来一定的热量。因此在点单的时候,可以让店员帮自己把原来的奶茶底换成拿铁,这样就很大程度上控制了茶饮的热量。另外一点点奶茶店内的各款拿铁都可选择半糖或者不加糖,味道更加浓郁一些。

一点点奶茶热量低

四季春茶:热量程度**

看到这个名字就能知道一点点奶茶中这款茶的热量确实不高。整杯饮品是以手工熬制的茶为主料,选择上等茶叶制作而成。茶清香而又带着丝丝甜味,不会觉得味道单调,茶的香味调动着味蕾,且具有助消化的作用。选择加冰的四级春茶,清热解暑,是一款男女老少都适合的茶饮,若是减肥期间控制热量摄入,这款饮品自然是推荐的。

葡萄柚绿茶:热量指数**

这款饮品超级适合夏季饮用,葡萄柚清香,酸酸甜甜带着一股大自然的味道,一点点苦涩让口味更加具有层次感,而葡萄柚绿茶中的茶底是绿茶,清新自然,口感酸甜清爽。加冰之后的葡萄柚绿茶清爽再升级!

一点点奶茶美味

冰淇淋红茶:热量指数***

这款饮品是冰淇淋和红茶搭配组合,红茶味道浓郁,茶香味道十足,选择不加糖即可,因为冰淇淋本身就带着甜味,融合在红茶里面又增添几分味道。虽然是冰淇淋红茶,但由于茶饮本身就有清肠道、助消化以及去油的左右,这一点点冰淇淋也就算不得热量多高了。

综上所述就是一点点奶茶那些热量低的饮品,不管是拿铁系列还是清香的四季春茶,以上四款饮品,哪一款更加对你的胃口呢?

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